Novorojenček ogromno spi – v prvih nekaj tednih kar 18 ur na dan. Vendar, ker je pogosto lačen, v kosu spi največ 1 do 3 ure. Podnevi in ponoči. To pomeni, da lahko s partnerjem pričakujeta marsikatero neprespano noč. Vedita, da je to samo obdobje, ki ga bo otrok prerasel. Vseeno se ob tolikšnem pomanjkanju spanja zdi, da vse skupaj traja že celo večnost.

Dojenčkovi spalni cikli so precej krajši od odraslih. Več časa spijo v REM stanju (lahek spanec, ki ga lahko hitro zmotimo). To je nujno potrebno za otrokov razvoj možganov. Med 6. in 8. tednom bo dojenček podnevi spal krajša obdobja, nočno spanje se bo počasi daljšalo. Ponoči se bo zbudil na kratko, da se naje. Spanec bo postal globlji, manj bo REM stanja.

vir: http://newshour-tc.pbs.org/

Možno je, da bo vaš dojenček že pri osmih tednih prespal celo noč. Vsak dojenček pa je drugačen in več možnosti je, da bo njegov spanec moten vsaj prvih nekaj mesecev. Z jasnimi in doslednimi navadami lahko dojenčku pomagamo, da čim prej doseže zastavljeni cilj. Dobre spalne navade lahko dojenček razvije že od 6. tedna naprej. V tem času se namreč začenja razvijati spalni ritem. Nekaj nasvetov s katerimi lahko pripomorete k hitrejšemu razvoju dobrih spalnih navad:

8 znakov, ki sporočajo, da je dojenček zaspan:       

Prvih 6 do 8 tednov, vaš dojenček verjetno ne bo zdržal pokonci več kot dve uri naenkrat. Če boste čakali več kot dve uri preden ga uspavate, bo že preutrujen in bo veliko težjo zaspal.

  1. ”mencanje” oči
  2. božanje ušeska z rokico
  3. nežni temni krogi okoli oči
  4. stokanje in jok
  5. strmenje
  6. zehanje in pretegovanje
  7. izguba zanimanja za ljudi in igrače okoli njega
  8. dojenček postane miren in tih

Lahko začne tudi obračati glavo vstran ali se začne naslanjati na vaš prsni koš. Ko opazite znake utrujenosti, poskusite otroka položiti v posteljico (zibko, ležalnik…) ali ga uspavajte. Ne skrbite, kmalu boste brez težav prepoznavali znake utrujenosti.

vir: http://www.amothershipdown.com

Pokažite otroku razliko med dnevom in nočjo

Že, ko otrok napolni 2. tedna, ga lahko začnete navajati na razliko med dnevom in nočjo.

Podnevi:

  • Ko se zbudi, ga preoblecite, da mu pokažete, da se je začel nov dan.
  • Čim več se igrajte in pogovarjajte s svojim dojenčkom.
  • Dnevna hranjenja naj bodo bolj živahna. Med hranjenjem lahko pojete ali klepetate.
  • Stanovanje in soba naj bosta svetla.
  • Dojenček naj sliši vsakdanje galsove kot so radio, pralni stroj, sušilec…
  • Nežno ga prebudite, če med hranjenjem zaspi.

Ponoči:

  • Pred spanjem otroka okopajte in ga oblecite v pižamo, pokrijte ga z odejico.
  • Med hranjenjem bodite tiho.
  • Luči in glasovi naj bodo pritajeni.

Vse to bo otroku pomagalo razumeti razliko med dnevom in nočjo.

bd33b10ce147b33f434e8e3111336038
Pustite otroku, da zaspi sam

Pri okoli treh mesecih, je vaš dojenček sposoben zaspati sam. To seveda ne pomeni, da tudi bo. Ko opazite znake utrujenosti, položite dojenčka v posteljico. Če želite, lahko ostanete zraven, dokler ne zaspi.

Kako otroka uspavate je zelo pomembno. Če bo prvih nekaj tednov zaspal ob hranjenju ali ob zibanju, bo to pričakoval tudi kasneje. Nekateri strokovnjaki zato ne priporočajo teh vrst uspavanja, ampak odločitev je vaša. Sami morate najti način uspavanja, ki bo najbolj primeren za vas in vašega dojenčka.

Če želite vzpostaviti dosledno, rutinsko uspavanje, morate rutini ostati zvesti vsak večer. Partner vam lahko pri uspavanju pomaga, da ne bo preveč za vas. Lahko skopa dojenčka in ga obleče, vi ga nahranite in skupaj zaspita.

Avtor: Uredništvo Nosečke

Podobni članki

Komentarji in vprašanja (118)

  1. Nasa pupa nikoli ni znala zaspati sama. Sedaj je stara 6 mesecev in nam vcasih uspe. Zvecer se z njo igramo, pocartamo, skopamo, nahranimo. Nato jo polozim v postlico, pokrijem in jo bozam. Se vedno je jok in stok ampak vedno krajsi cas. Upam da nam uspe pocaai brez joka.

  2. Nočne rutine še nimamo ker smo v pričakovanju. Naš dojenček bo prišel v naslednjih dneh enkrat. Odejico si želimo da bo našemu malčku toplo

  3. Vse v zgornjem članku drži, nasvetov sem se držala in naš mali škrat ni imel nikoli težav s spanjem.

  4. Naša mala sončica je na srečo zaspanka … po atiju seveda . Na začetku jo je bilo treba še med dojenjem zbujati. Zdaj si je sama vzpostavila ritem spanja, zvecer zaspi med 7. in 8.uro in potem spi do cca 6.ali7.ure zjutraj. Če jo z mlekom zamotimo potegne še za 1,5 urce in potem spi še 2x čez dan, drugače 3x. Pri uspavanju sem mogoče naredila napako, ker se zvečer stiskamo in cartamo, da potem zaspi v naročju ampak nama tako paše. Saj je še dojenček … še bo imela več kot dovolj časa zaspati sama.

  5. Pri nas imamo vsakodnevno rutino,da se pred spanjem skopamo,oblečemo pižamo in spimo ob nežni lučki. Doji se na dve do tri ure in čez dan je malo več budna. Stari pa smo en mesec. Super članek in super darilo, ki bi nam zelo prav prišlo 🙂

  6. Naša punca je stara 2 meseca. Zvečer jo umijem, nahranim in položim v posteljico. Nekaj časa se še smeje in brca, potem pa sama zaspi ☺

  7. Ta starejsi je prvic zaspal in celo noc prespal pri 9mesecih. Pri naslednjem clanu mislim da bo pelo drugace 🙂 saj smo ze malo vec izkuseni 🙂 Darilo pa bi prislo prav za prihajajocega clana 🙂

  8. Pri nas je odvisno od dneva, vendar načeloma čez dan naša sedaj desetmesečna pupa nikoli ni spala več kot pol ure v kosu, tako drema kakih 4x na dan. Ponoči pa po večerji in kopanju zaspi med 19h in 20h in spi do 5h ali 6h zjutraj, načeloma brez daljših prekinitev, le včasih zajoka, ko izgubi dudo. Darilce pa nam bo prišlo prav, saj dobimo decembra novega družinskega člana 🙂

  9. Nas skratek je tocno danes star 2 meseca. Zvecer ga pred spanjem vedno okopamo, potem sledi masaza telesa, dojenje in ponavadi ze kar med dojenjem zaspi. Zaenkrat je zelooooo priden, saj spi mirno celo noc, vmes se edino nahraniva. Potem se stisne k meni in nazaj zaspi. Ni lepsega trenutka, kot to, ko cutis bitje njegovega ❤️ ob sebi.

  10. Pri starosti 7 tednov počasi podaljšuje nočni spanec in krajša dnevne. Upava, da bova Kmalu prespala vsaj drl noči 🙂

  11. Naša punčka je v drugem tednu starosti in popolnoma menjuje noč in dan, tako da ponoči žuriramo (seveda po tiho), po dnevi pa poskušamo biti čimbolj glasni in aktivni, pa nas vseeno tu pa tam premaga spanec. Čaka nas še trdo delo 🙂

  12. Nasa punca je ze od prvega dne spala skoraj celo noc. Od 9 do 5 zjutraj, potem hranjenje in nazaj spat. Zvecer pred spanjem sem jo vedno umila/kopala, zmasirala z oljem in po vecerji je ze spala. V tem mesecu pricakujemo se eno princesko in upam da bo spala enako pridno kot njena starejsa sestrica. 🙂

  13. Nasa zabica bo v petek 5.8. dopolnila 2 meseca. Ze od rojstva jo lepo navajamo kdaj je dan in kdaj noc, kot je napisano v clanku in se nam obrestuje. Ze en teden prespi celo noc. Od 21h do 5 ali 6h 🙂

  14. Naša dvomesečnica čez dan zaspi za kakšno urico, ponoči pa že pridno tudi po 6, 7 ur v kosu. Nasvete v članku upoštevamo že od začetka, vedno sprva zaspi v svoji posteljici, sama, z božanjem in backom Evanom, ponoči ali zjutraj pa pride k meni se pocrkljat in še odspat kakšno kitico. V prvih tednih je vedno zaspala pri meni, potem pa smo jo počasi privajali na njeno posteljico.

  15. Nasa Ota je stara 4 mesece in ze nekaj casa zaspi sama. Zvecer jo skopava, jo nahranim, polozim v posteljico in zaspi – vcasih takoj, vcasih po pol ure. Kak kdaj. Zaspi za prbl 5, 6 ur in se zbudi za hranjenje, nato spet brez tezav zaspi nazaj.
    Je pa prva dva meseca zaspala samo na rokah. Sva zelo vesela, da je tako kot je in da trenutno ni tezav. ❤️

  16. Nasa puncka ze od rojstva zaspi sama, stara je 6 mesecev :). Ko sem jo se dojila (do 3.meseca),je spala pri meni, od 3.meseca dalje pa zaspi sama v svoji posteljici. Pred tem jo v teh poletnih dneh skopam, med kopanjem jo masiram, pred spanjem dobi se obrok in ze pocasi tone v spanec 🙂 tudi s spanjem cez dan nima tezav, ko vidim da se coha po usesku, ze vem koliko je ura…. malo se pocrkljava, spije flasko in objame ninico in zaspi. 🙂

  17. Sicer se nisem rodila,vseeno pa si zelim,da bi moj dojencek osvojil rutino in zaspal sam…..

  18. Jaz se že od hcerinega rojstva ravnam po tem, da jo že zvecer v medli svetlobi nahranim dam v posteljico in grem iz sobe, ponoči isto in ucinkuje. Cez dan je pa navajena, da vse ropota

  19. Naša princesa je stara 8 mesecev. Noči še vedno ne prespi, in se doji še vsaj 1x na noč, ponavadi pa 2x. Zvečer se stuširava, prebereva pravljico in pocartava na zizi, da zaspi. Ne zaspi sama, tega že od rojstva ni znala in še sedaj ne. Postane samo tečna in nikakor se ne bo ulegla in zaspala.

  20. Naš je star 5 mesecev in večinoma zaspi ob najni prisotnosti – samo da ve, da je nekdo zraven.

  21. Uffff…lepo bi bilo, če bi šlo tako lahko 😉 Pri nas je prvi sonček ravno napolnil 2 leti in je večerna rutina sledeča: kopanje, večerja (če je pri volji), malo stiskanja na kvaču ob poslušanju otroških pesmic, nato pa sprehod do njegove sobice. Tam mora obvezno mami ali ati ležati ob njemu, da se še malo stiska in igra z rokico od staršev, ter seveda obvezno petje prej poslušanih pesmic. Včasih traja tudi kakšno uro predno zaspi…seveda je sladko, ampak na momente malo naporno, sploh zdaj ko se mami z velikim trebuhom že težko vleže zraven 😀 Čakamo majhnega bratca in upamo, da bo vsaj on znal zaspati sam 🙂 če bo dekica pomagala, toliko boljše <3 držimo pesti za dekico in spanje obeh sončkov, da bo mamici in atiju ostalo kaj časa zase 😉

  22. Mi že od samega začetka spimo celo noč..imamo pa že cel čas rutino zvecer..in spi že skoz v svojo sobici v svoji postlci:)))

  23. Naša 2 leti in 9 mesecev stara prvorojenka ima že od začetka dober ritem spanja. Zdaj zaspi okoli 20h in vstane ob 6h. Še vedno potrebuje tudi okoli 2h spanja podnevi. Trenutno pa naš spalni ritem na glavo postavlja 20 dni stara drugorojenka, ki pa se tudi ponoči doji na cca. uro ali uro in pol. Upam da bomo kmalu našli pravi ritem.

  24. Zelo priročen članek… Kratek in jedrnat z vsemi podatki, ki jih bom kmalu lahko preizkusila! 🙂

  25. Kadar ne prespimo noči, smo med hranjenjem in previjanjem ponoči tiho. Včasih deluje, včasih ne 🙂

  26. Naš malček je star dober mesec. Podnevi ostane dalj časa pokonci, ponoči pa vstane 1-2x. Kopamo se zvečer in kopa se zelo rad. Takrat se nahraniva in zaspiva v naročju potem pa ga dam spat v svojo posteljico.
    Odejice bi bili zelo veseli saj bi se z njo zazibali še v bolj globok spanec

  27. Zelo lep in informativen članek 🙂 kmalu bom lahko vse nasvete tudi uporabila 😉

  28. Našemu 4-mesečnemu škratu sem hvaležna, da uspe odspati v enem kosu celo noč. Poskušamo ga, tako kot svetujete vi, po ustaljeni rutinu spraviti v zibko. Včasih potrebuje kakšno pesmico več, tako da nam ni nikoli dolgčas. 😉

  29. Nasa deklica je stara 2 meseca in ze 1 mesec spi celo noc oz. do cca 5ih zjutraj. Zvecer jo skopam, oblecem v pizamico, podojim in polozim v posteljico. Prižgem uspavanko in jo bozam od glave dol po nosku in tako zapre oci in zaspi 🙂

  30. Moj 6-mesečnik je še polno dojen, tako da po kopanju/umivanju še malo poziza. Največkrat zaspi na zakonski postelji, potem pa ga dam v posteljico.

  31. Kjer nam je termin sele 05.08., se nimamo rutine,ampak sam prepricana da je Noseckin nasvet odlicen! 🙂

  32. Glede spanja nimamo težav, vsaj zaenkrat…. Imamo pa vsakodnevno rutino in sicer najprej jo očka polupčka in zaželi lahko noč nakar naredim to tudi jaz, ji dam igračko katero stisne k sebi, jo pokrijem z dekco, pobožam in potem komaj čakam na naslednji dan ❤

  33. Moj mali fantek pri 2m in pol skoz dan samo spi toliko da si odpocije tako da se hrani nekje na 2-3 ure. Ponoci pa se zbudi 1x do 2x odvisno kdaj zvecer zaspi

  34. Nasa vecerna rutina je:sprehod,malo igranja in pogovarjanja, kopanje, hranjenje nato malo cartanja in spat. Ponoci se zbudi 2x da je in nato jo polozim v posteljico in zaspi. Je res zelo pridna puncka☺

  35. Stara je 6 tednov in počasi se navajamo na pravi ritem; od začetka spi podnevi na dnevni svetlobi in zvečer se držimo iste ure. Če bo bo kot starejša sestrica, bo pri 3 mesecih spala celo noč, 12 ur 😉

  36. Naš je star dva meseca in cez noc prespi najvec 5 do 6 ur. Zvecer se skopamo in podojimo. Potem obicajno po kaksni uri zaspi na rokah, pocasi se navajamo da bi zaspal v posteljici. 🙂

  37. Tudi mi smo stari 7 tednov in smo ponoci ze od zacetka spali vsaj 3 ure skupaj No, sedaj pa tudi ze kako uro dlje, do 5 ur. Vcasih nas malo vetrovi hecajo, zato smo se zbudili tudi kdaj vmes. Vendar zaenkrat samo 1x. Se pa sigurno posluzimo vasih nasvetov, saj si zelimo prespati celo noc cimprej

  38. Naša malčica je stara 3 tedne in od vsega začetka se trudimi, da smo ponoči tišji, ne menjamo plenic, razen če je pokakana. Ponoči se zbudi dvakrat,trikrat poje in zaspi. Imamo pridno deklico.:)

  39. Jaz imam trenutno dobrih 18 in dobrih 5 mesecev stara fantka. Moram reči, da sem pri obeh uvedla takoj od začetka večerno rutino (kopanje, hranjenje, umivanje zob, postelja) in zaenkrat se pri obeh zelo obnese. Večji seveda prespi celo noč, mlajši pa se še zbudi 1-2x na noč, s tem da gresta oba ob 19.00 spat, če smo seveda doma. Zjutraj vstajamo med 7. in 8. uro, včasih prej, včasih tudi kasneje. Hvalabogu nobeden od njiju ni nikoli zamenjal dan za noč. Tudi pri starih starših ni nobene težave, saj delajo enako rutino, kot mi doma. Če pa nas ni doma, pa tudi ne kompliciram in gresta pač kasneje spat oz. mlajši tako zaspi potem kar v vozičku če je kriza.

  40. Vseh nasvetov iz clanka smo se drzali pri obeh otrokih in res pomagajo. Dojencek je star komaj 7 tednov, z urejanjem spalnega ritma pa smo priceli takoj po rojstvu, in ze priblizno 2 tedna podnevi zelo malo spi, ponoci pa prespi kar 8 ur v kosu 🙂

  41. Nasega srcka ze od rojstva zvecer navajam na vecerno nego in mirno dojenje v postelji. Spalnico zatemnim in sincek zaspancka. Tako nam uspeva ze tri mesce 🙂

  42. Moja 4mesecna Tia se ponoci se vedno 2-3x zbudi za dojenje. Med dojenjem imam prizgano nocno lucko, da sva kar napol v temi. Ko se naje, takoj zaspi in jo odlizim nazaj v zibko, ki je ob moji postelji. Najin vecerni ritual pa je najprej kopanje, potem sveza plenicka in pizama, nato se hranjenje in jo polozim v zibko da dokoncno zaspi ❤

  43. Naš fant ne ve sam zaspati. Kljub vsem znakom utrujenosti. Sprobala vse mogoče… Ko dobi pa flaško pa kot da ga izklopim. Dudice pa tud ni hotel že od štarta. Marca pričakujemo še eno štručko. Mogoče bo takrat kaj drugače. Sinčka pa ne vem kako odvaditi flaške. Mogoče bo vrtec kaj pomagal.

  44. Mi pa na nismo kaksni zaspanci… Hčerka bo cez dva dni stara 4 mesece in je takole: podnevi spi v krajsih etapah, hitro jo kaj zmoti samo vsake toliko jo nekaj pici in odspi vec ur. Ponoči pa: dokoncno zaspi okoli 22h, redko prej, in sicer jo na kratko pristavim kar pa zna biti problem kadar ni lacna in takrat tezje zaspi ker ji ne pase sesati. Tudi ko zaspi se ponavadi se enkrat ali dvakrat oglasi in moram na kratko nazaj. Potem pa spi najvec 6 ur ampak to je redko ker ima nemiren spanec in se veliko premetava, tudi vetrovi nam niso tuji. Ravno zato ker potem ena drugo motiva sem jo danes prvič dala v svojo sobo in je bilo bolje, je spala do treh. Tako da je kar pestro in kaj vem morda bi nam pa dekica pomagala☺

  45. Mi smo še v pričakovanju. Vendar super članek z dobrimi nasveti, vreden branja!bi pa odejica zelo prav prišla!!

  46. Rok imam 25.08 in sem prepričana, da mi bo vaš članek še kako prav prišel 🙂

  47. Naš Oskar potrebuje pozornost preden zaspi. vedno mu pojemo pesmice, ga božamo in mu že kar jasno pokažemo da je čas za spanje. Najbolj naporno mi je to, da zaspi med 22h in 23h… to bi rada spremenila, ampak ne gre. Mogoče ko bo mal večji bo lažje, saj ima komaj 4,5 mesecev.

  48. Nasa Malu je stara dva meseca in ze od zacetka se zvecer prvo skopave nato podojive in vcasih ji preberem dve tri strani v knjigi ali jo odlizim in se se sama malo poigra in nato zaspi. Spat hodimo okoli desete ure in spi do 5h, 6h razlicno. Nato jo podojim in spi do 8h kaksen dan pa polezive tudi do pol destih. Cez dan pa imamo veliko bolj pestro in jo zelo tesko uspavam in je velikokrat preutujena in se joka.

  49. Pri nas se je nocna rutina zamaknila za kaksno urco. Sedaj se okrog 19 ure s sinom skopava, obleceva pizamico in urediva za spanje.
    Nato sledi dojenje in ali branje pravljice ali mu zapojem uspavanko in ga odlozim v svojo posteljico. Zraven njega pocakam, da zaspi.
    Vcasih ko ne zeli zaspati ga vzamem v svojo posteljo in med dojenjem zaspi. Ko zaspi gre vedno v svojo posteljico, kjer tudi ostane do jutra. Vstajamo okrog 5 ure zjutraj, skusam da se skupaj v posteljici cartava in igrava vsaj do 6 zjutraj.
    Ker se vedno polno dojiva je vstajanje vcasih zelo pogosto, takrat se tudi nocna rutina malo prilagodi. Povprecno se dojiva 3-4x na noč in spiva nekje 3h v kosu, se podojiva in brez problema zaspi naprej.

  50. Moj Žiga je star 4,5 meseca in zaspi sam. Zvečer poje, nato podremo kupček in se pocrtamo, potem pa ga s tatkotom odneseva v sobo, ga polupčkava in ku zaželiva lahko noč. Žiga se počasi umiri in zaspi.
    Tako je že od drugega meseca dalje, če ne še prej.
    Ponoči se potem enx zbudi (med 3:30-4:30), poje in spet takoj zaspi. Zlat otroček je

  51. Pri nas smo tudi še v pričakovanju, se mi pa zdi članek koristno branje za v prihodnje 🙂

  52. Naša najmlajša članica družine je stara 3 mesece in jo privajamo na podobno rutino zgoraj. Zvečer po kopanju in hranjenju zaspi sama v spalnici v svoji posteljci, kjer je tema, medtem ko čez dan spi v dnevni sobi, kjer je svetlo in tudi glasno (zato poskrbi 20mesečni brat). Tako je dnevni počitek ponavadi krajši (najdlje do 1 ure), medtem ko ponoči spi cca po 3-4 ure, vmes pa se še dojiva.

  53. Smo še v pričakovanju,ki se zelo hitro približuje…upamo,da bodo take navade kot so opisane v članku…zato pa potrebujemo vašo odejico,ki bo pripomogla k temu… ☺

  54. Pri nas še nimamo te rutine, ker novega člana pričakujemo naslednji mesec 🙂 Imam pa vprašanje za tiste, ki že imate male škrate doma: ob kateri uri približno je primerno, da se dojenčka iz dnevnih prostorov prestavi v spalnico?

  55. Super, bo prišlo prav glede na to, da pričakujemo prvega otročka 🙂

  56. Nasa najmalajsa punca je zaenkrat zelo pridna glede spanja, ponoci se enkrat zbudimo, se nahranimo in spimo do jutra. Njena starejsa sestra pa je jedla na 2 uri, ponoci in podnevi. Od 4 meseca naprej pa tudi ze 1x na noc in vedno manj cez dan…
    Vsak otrok je samo svoj…

  57. Vsak otroček je drugačen. Moj prvi je kar hitro prespal celo noč, pri skoraj 4. mesecih. Pot do tam pa je bila dolga, grozno so ga matrali krčki, kar naprej se mu je kolcalo.. Ampak vse mine in še sedaj pri 10. letih spi ponoči res trdno.
    Upamo, da bo sedaj tudi pri drugem fantiču dokaj podobno. 🙂

  58. Po kopanju se podojiva in zaspi v očkovem naročju, med podiranjem kupčka… naša rutina

  59. Delava podobno kot je napisano v članku. Pri skoraj 5ih mesecih lepo sama zaspi in prespi noč. No, napol v spancu se ponoči tudi podojiva in spi naprej. Vsak večer jo dava spat ob približno isti uri,…kopanje, dojenje in v posteljo. Včasih zaspi takoj, včasih pa opazuje zvezdice in malo zatarna, če se ji le-te ugasnejo. Takrat gre eden v sobo, nazaj prižge igračo in ji da dudo ter se brez besed, prigovarjanja, božanja odpravi iz sobe. Mislim da je to nama veliko težje, kot nje, ker se je težko upret, da jih nebi skos cartal…vendar je pri nas delovalo.

  60. Super članek Smo v pricakovanjutako da nam nasveti zeloo prav pridejo, hvala:)

  61. Ta velika nista prespala cele noči dokler nismo nehali z dojenjem.Kako bo v tretje,pa vidimo naslednje leto

  62. Naša rutina spanca je dokaj hitra, že od začetka nismo imeli veliko težav pri tem, naš fantek je star mesec in pol, po kopanju zvečer ga nežno vzamem v roke ali položim na blazinico za dojenje in ga lepo nahranim, zraven ga malo božam, govorim in potem počasi začne zapirati učke in nato zaspi, nato ga lepo prenesem v njegovo posteljico ter pokrijem z odejico in tako spi dokler se ne zbudi, ker je lačen. 🙂 Koliko pa spi ponoči je pa odvisno koliko poje pred spanjem, če je zelo lačen poje več in spi dlje časa, povprečno spi nekako 4-5 ur v komadu in potem se zbudi, da ga nahranim in potem spi še nekako tako spet.

  63. Najin Jaka je star 1 mesec. Midva ga zvečer kopava okrog 21h, potem ga nahranim/dojim in tako zaspi v naročju … malo počakava, da je v trdem spancu in ga tako preloživa v posteljico, ki je tik ob najini. Potem se zbudi še za hitro hranjenje okrog 23h in potem spi do 3h. Potem pa še enkrat okrog 5h-6h, takrat pa ostane pri meni v postelji in spiva potem do 8h. Seveda je to njegov dober dan. Včasih je pa pestra noč in se doji na 1 uro po 1 uro =) upam, da kmalu pride čas ko bo spal v kosu vsaj od 22h do 6h. Upam, da mu bo ta dekica pomagala, če jo osvojiva =) članek je pa super in bo zelo v pomoč vnaprej, da bomo pravočasno prepoznali signale

  64. tudi pri nas spimo celo noc ze nekaj mesecev (sedaj ne stara 10mesecev); najprej umivanje/kopanje, hranjenje, crkljanje, potem jo odloziva v posteljico kjer se najprej se malo igra (toliko da ven zmece igracke ) in zaspi. sem jo nosila do nedavnega da je zaspala, zdaj pa ne morem vec ker je nova bebica na poti 🙂

  65. odličen članek s super nasveti 😉 no pri nas je predvsem pomembno, da malčka najprej skopamo (da se malce utrudi), nato sledi hranjenje in uspavanje – ko se stisne k mamici ali očku, prisluhne uspavanki in se pridruži najljubšemu plišastemu prijatelju, ki ga že čaka v topli posteljici 😉 sedaj pa le še stiskam pesti, da super odejico dobimo mi 🙂

  66. Naša nočna rutina pa je taksna: dvojčka(stara 5.mesecev)sta nekje do 19h zunaj,potem gremo noter, kjer se umijemo,malo poigramo in zapojemo,nato ju okoli 20h dam vsakega v svojo posteljico,kjer dobita flaško(najraje jèsta leže)in ponavadi zelo hitro zaspita, kakšen večer pa je potrebno jima dat v usta dudico in k obrazeku stisnat ninico,ki je obvezna stvar uspavanja 🙂 ponavadi spita celo noč do 5h zjutraj(občasno, ob kakšni polni luni pa se zbudita enkrat na noč,da se malo pocrkljata ob flaški). Ko se ob 5h zbudita pojesta in spita še nato do okoli 7h.

  67. Moja prvorojenka je stara 2 meseca in 9 dni. Zadnje tri dni je podaljšala nočni spanec na nekje 6-7 ur, po podoju spi se 2-3 ure. Tako mi je izpolnila rojstnodnevno zeljo, da bi se naspala 🙂

  68. Zvečer je pri nas cel ritual ki zelo paše naši pupiki.Z tatijem sva eden zelo uigran tim in si zelo lepo pomagamo da bo vse potekalo prijetno in da bo naša deklica tudi uzivala (izjemoma ko je preveč zmatrana pa tudi pohitimo).Jo damo v banico kje ona zelo rada cofota in med igro jo še okopamo (aja stara je pa 8 mesecev),potem se posušimo,oblečemo pižamico,vmes tati naredi par skeču da nasmeje našo pupiko,potem popijemo mleko in jo jaz položim v kosarico kje zaspi takoj ali morem vnesel se 2-3 krat iti in ji popravit dudo če ji je padla.Spimo celo noč in mamici in tatiju je fajn ker se naspita in sta pripravljena na nov dan in nove izzive.Lep pozdrav

  69. Ob 8h gremo v zatemnjeno sobico. Jo mirno nahranim. Pride ati, podreta kupcka in jo da v posteljico. Malo pocakava.. da neha godrnjat in greva dokoncat dnevne opravila. Ponoci se zbudi 2x. Jo nahranim v miru in previjem. Spi spet do 8h zaenkrat mamo tako sreco.. upam da bo trajala.. ce ne smo pa le veseli da je kdaj bilo tako… stara je 6 tednov.

  70. Ker pričakujeva dojenčka še v tem mesecu in bo to najin prvi otroček, si zelo želiva prejeti odejico in dojenčka čimprej spraviti v rutino spanja 🙂

  71. Naša večerna rutina se začne z večerjo, nato jo zmasiram, skopam, oblečem v pižamico. Sledi dojenje v najinem kotu kavča in ko zaspi, jo odložim v njeno posteljico. Po prvem nočnem hranjenu pa ostane v najini postelji. Stara je 10 mesecev. Res da ne zaspi sama in je včasih naporno nočno zbujanje, je pa se fajn zvecer in ponoči cartat in zjutraj skupaj zbuditi

  72. Naš mali princ, ki je danes dopolnil 2 meseca je že osvojil razliko med dnevom in nočjo. Saj sva se držala nasvetov, ki so navedeni v članku. Zvečer imava ritual, da se nekje med 19-20uro umijeva/kopava in kolikor daje volja zmasirama in v prižamo..nato sledi dojenje, kjer tud tako zaspi, da se še naprej cartava. Ponoči še 2-3 krat papcava, odvisno in kar naprej spima.
    Darila bi bila zeloo vesela✨ Ker sva že velika oboževalca vaše trgovinice!

  73. Dober clanek…mi ze locimo dan in noc stari smo.dva meseca nikakor pa se ne prespimo cele noci jemo ponoci 3x…ampak kmalu bo vec spanja … imamo pa se vseeno dovolj spanca in energije da se lahko skos ukvarjamo z nasim srckom… ❤❤❤

  74. Ze od zacetka imamo vecerno rutino, kopanje, vecerja, carkljanje in ziza, pol zaspi. Ceprav je ze leto dni od rojstva, ponoci se vedno 2x zbudi in se priklopi na ziz. Tako spi tudi po 12h na noc. Rada se crkljava.

  75. 🙂 vsec mi je clanek in se strinjam z napisanim, ceprav na svojega novega clana se cakamo! Oddejica bi prisla vec kot prav, saj bo nas dojencek na svet prijokal v hladnejsih dneh:)

  76. Naša punca je stara dva meseca in ze od prvega dne prespi vecino noci. Zvečer se okopamo, uredimo ter nahranimo; zaspi pa kar sama ko jo položim v posteljico. Ponoči se zbudi samo enkrat ko je lačna. Smo zelo pridni ! 🙂

  77. Lepo napisan clanek, mi bo prisel prav kmalu, saj druzinskega clana pricakujeva in si zelim da zaspi v mehko topli oddejici za mrzle zimske dni.

  78. Nasa princeska je stara 3mesece in Tudi prespi celo noc…Bi bila zelo vesela oddejice, da jo bo grela v mrzlih dneh:-)

  79. Kmalu pričakujemo novo članico, zato bi nam odejica prav prisla 🙂 Predvsem zato ker se nam bo pridružila v hladnem delu leta 🙂

  80. Zvecer se skopamo,nato se podojima in jo polozim v postlico. Dam ji dudico katero ji moram drzati zato stojim zraven dokler ne zaspi.. Iz postlice je ne vzamem vec tudi ce malo pojokca… To je nasa rutina pri 2 mesecih..

  81. Stari smo 3 tedne in do zdaj 2x prespali noc. Članek pa je super in v pomoc. Imamo dvojcici in ena odejica bi bila zelo dobrodosla

  82. Naš fant pa bo čez par dni star 1 mesec in lepo napreduje. Ločuje dan od noči, podnevi je ajtiven vedno več časa, ponoči pa vedno dlje spi. Danes smo spali od 21.00 – 3.00. 🙂

  83. Mi pa zaspimo po kopanju in hranjenju…stara je skoraj 2 meseca..ampak pred spanjem obvezno zibanje ..saj jo mučijo še krčeki…nato pa vedno okrog 10 zaspi..in spi 4-5 ur vvkosu..se zbudi 2x na noč max 🙂

  84. Cez dober mesec čakava najinega prvega sončka za bolj miren spanec in crkljanje bi bili veseli odejice

  85. Komaj čakam, da tudi mi skupaj z odejico vpeljemo rutino spanja pri naši čez dober mesec rojeni dojenčici 🙂

  86. Za naju pa se komaj čez par dni začne (rok imam 5.8) upaspavanje in cartanje najinega sončka, kar že nastrpno pričekujeva, odejice pa bi bili pravgotovo vsi veseli 🙂

  87. Imamo dva škrata (8mes in 3 leta), v večini ne zaspita sama. Meni je naše večerno cartanje in da zaspimo objeti nekaj najlepšega. Zvečer se okopamo, podružimo in počasi zaspimo. Starejši se ponoči prikrade med naju, mlajši pa se še doji 1x ponoči. Rada se pohecam da do 2020 se bom verjetno že 1x naspala, mogoče bi pa odejica koristila

  88. Doma imamo 5-mesečnika, ki je s spanjem se v intenzivnih pogajanjih. 🙂 Podaril nama je tudi ze prespano noc, ne manjka pa tudi tistih, ki prekrokane in potem predrnjohca dopoldan. Sicer pa se trudimo ohranjat rutino vecernega kopanja in cofotanja v banji, preoblacenja v pizamo, podoja, ko zaspi pri meni, podere kupcek, se se malo pocrta in potem ga odlozim v njegovo posteljico. Mali principetko pa ze od rojstva ne mara biti pokrit…prepricana sem, da bi tole odejico lepo sprejel in nas od jesenskih hladnejsih dni dalje razveseljeval z daljsimi nocnimi in dnevnimi siesticami 😉

  89. Nasa rutina je skoraj identicna kot je opisano zgoraj :). Zvecer poje vecerjo, se skopa, oblece v pizamco, mu zapojem uspavanko in v posteljo. Tam pocakam in ga bozam dokler ne zaspi.

  90. Naša rutina je takšna, da se skopamo, spijemo zadnjo flaško mleka pred spanjem, še še malo poigramo in pocrklajmo z očijem potem pa v posteljo, kjer ponavadi v pol ure zaspimo, mogoče kdaj pade duda ven in jo rabimo nazaj dat, drugace pa zaspi do jutra brez večjih težav.

  91. Naša dojenčica bo jutri stara 4 tedne,ker je moj tretji otrok že ima nekaj izkušenj.
    Zvečer jo umijem,zmasiram z oljem,oblečem v pižamo,podojim,pocartam in jo položim v posteljico.Ponavadi jo tako uspavam,če pa mi ne uspe pa zavrtima njeno najljubšo glasbo(Puff Daddy-I be missing you),in že lepotička spančka.

  92. Pri prvorojenki smo imeli kopanje cca ob 19ih, dojenje in spanje. Pa je osvojila rutino ze kot dojencica in jo ohranila tudi kasneje, ko smo pred spanjem dodali se pravljice, dojenjen pa seveda zamenjali z vecerjo. Smo imeli pa vendarle kar nekaj nocnega hranjenja v prvih mesecih, tako da sva bila z atijem kar utrujena. Pri drugi ne pricakujem sprememb 🙂

  93. Mi pa še dojenčka pričakujemo 🙂 To bo prvi otrok. Rada preberem takšne članke z dobrimi nasveti, saj bo mi takrat to prišlo zelo prav. Odejice pa bomo zelo veseli, če jo dobimo, saj dojenčka dobimo na začetku decembra ko bo že hladno. Hvala vam za te koristne nasvete 🙂

  94. Pri nas se po kopanju še najemo, podremo kupcek in potem se umakneva s Kristino v spalnico in pri nezni svetlobi jo polozim v posteljico. Vcasih zaspi takoj, vcasih je potrebnih kup poljuckov in bozanje Cez dan ne temnimo oken in spi v zibelki v dnevni sobi ali kar na “veliki” mamicini postelji

  95. Nas zanek se je pa do tretjega meseca zelo rad cartal na prsah,tezko je zaspal brez prsi,saj ni mel rad dude in se je cartal pri prsah,od tretjega meseca naprej pa je seveda pocasi zacel sam zaspati ko se je nejel in tudi od tretjega meseca naprej je zacel pocasi se cartati z dudo!
    Od cetrtega meseca pa je tudi bli ponocu vec spanja ko je mel dudiko in sedah ko bo zec par dni star pol leta vcasih celo zaspi brez dude in tudi sam 😉

  96. Nas lan pa bo zdaj 4mes. Star je zelo priden fantek zjutraj se preobleceva ob 10h se najeva ker prej sploh noce se rad igra zvecer se skopava najeva in ob 19h zaspi pa vso noc do 10h zjutraj je zelo priden fantek 😉

  97. Tudi mi se drzimo vsakodnevne rutine pred spanjem, kopanje priblizno isti cas in nato zizanje.. stari smo 2 meseca in pol, do sedaj nama je le 1x zaspal sam v posteljici, ostale dni zaspi v narocju- na zizi ali pa kar na ramenu po tem ko podremo kupcka.. sprva je spal v kosu prvi del noci od 3-5 ur, nato je podaljsal do 7 ur, zadnje dni pa spi tudi po 8 ur.. ko ze zbudi se podojiva in zaspi nazaj tam do cca 9 ure.. res pa, da cez dan le tezko naberemo 2 uri spanca vse skupaj, pa se to je bolj dremanje oz. REM- kot to opredeljuje zgoraj napisani clanek. Priznam pa, da se ponoci zbujam in ga opazujem saj mi manjka najino nocno crkljanje Ni kaj, nas sine je pravi zaspanko ponoci, dneve pa nam krajsa s svojo radozivostjo, nasmejanosto in razposajenostjo

  98. Fajn to prebrat, ceprov mamo pri 7. mescih se vedno probleme s spanjem. Zaspi samo na dojki pa se to more bit res zmatrana drugače je to misija nemogoče. Ce jo položimo v posteljico in pričakujemo da bo zaspala je tako dretje da jo rajši drugače uspavamo. Ponoči se še vedno zbujamo vsaj dvakrat če ne večkrat pa vedno pomaga samo da se pristavi. Upam da bo kmalu kej boljse

  99. Nas mali skratek ima 2 meseca in imava ze spalni ritem dokaj urejen ☺️ ko je dopolnil 1 mesec sem ga zacela navajati da je med 8 in 9 uro cas za spanje in ratuje nama odlicno … lotimo se pa tako : ga nahranim pocakam cca. 30 minutk da se zelocek umiri nato je cas za kopanje … ko se skopava in obleceva se se malo pocartkava in moj mali skratek sladko zaspi in to ponavljava vsak dan ob isti uri ☺️
    ponoci se mi zbudi 1x okoli 4 zjutraj nato ga ponovno nahranim in takoj zaspi nazaj do nekje 8 zjutraj ☺️
    ponosna na mojega sincka da je ujel ta spalni ritem tako hitro in je za panckanje zelo priden

    1. aja pozabila sem omenit da se pri nama samo cartka pred spanjem drugace pa se strogo drziva tega da mali spancka v posteljici 😉 in res se je tega odlicno navadil ☺️ ponosna fulllllll

  100. Naša punčka se je odločila, da ne bo sama spala v postelji, ker je pri mamici bolj luštno. Še posebej kadar atija ni doma.

  101. Najina Ina je stara 6 tednov. Pravo rutino sva začela uvajati šele odkar jo lahko kopava. Sva pa tudi prej delala razliko med dnevom in nočjo. Najprej jo skopava, potem jo nahranim, med hranjenjem zaspi, nato jo položiva v košek. Včasih je to dovolj. Če to ni dovolj, pa pride na vrsto zibanje, uspavanka ali beli šum.

  102. Moja biba je stara 14dni. Zvečer pred spanjem se umijemo in oblečemo pižamo. Potem gremo v spalnico kjer se midve podojiva, z atijem pa podreta kupček. Položiva jo v zibko in zaspi.

  103. Čakamo na D day. Verjetno bo mama kar poleg zaspala… 😉

  104. Naša, že skoraj 17. mesečnica spi celo noč od enega leta naprej. Pred tem smo jo vsak večer “ujčkali” saj drugače nikakor ni zaspala. Pri enem letu pa kot da bi vrezal, po vsakem kopanju flaška grisolina in medolina (mešano), kar v posteljici, malo ji zapojem, božam in sama zaspi, to poteka med 20.30 in 21. uro, nato spi do 9.-10. ure zjutraj. Tako da imamo zlato srečo in še bolj zlato punčko, katera bi bila izjemno vesela nove odejice. 🙂

  105. Sin je star 4 mesece. Naša nočna rutina poteka takole: okrog 20.00 je naprej na vrsti kopanje, nato crkljanje (masaža, petje, pravljice …), dojenje. Pri celotni rutini sodeluje tudi starejša hčerka s svojo dojenčico. Sin včasih zaspi že med hranjenjem, včasih ga odložim na posteljo poleg mene, včasih pa potrebuje več bližine in želi biti v naročju … Glede na lastne izkušnje, enostavno ne verjamem, da otroka lahko “razvadiš” s tem ko spi pri starših in se veliko nosi. Menim, da otrok potrebuje bližino. Pridobiti mora občutek varnosti, da ve, da bo vedno ko bo nekoga potreboval, ta ob njem. Starejša hčerka je velikokrat spala pri nama in se ogromno nosila, pa je, ko je dozorela pri približno enem letu zvečer brez težav, joka, sama zaspala v svoji postelji in prespala celo noč. Tako je še danes, pa je stara 3 leta.

  106. Tudi mi se drzimo rutine kopanje, pizama, hrana in spanje. Pri tretjem otroku smo zaceli ze prej pri slabih 2 mesecih in presenetljivo hitro je spala sama v svoji postelji, brez posebnih tezav.

  107. Nas to vse caka od decembra naprej! Sicer pa se zelo veselimo po 9 letih truda za naso struco! Upajmo v najboljse!

  108. Nas spi celo noc ze od 2. meseca. Vsak vecer ga okopamo in nahranimo ter polozimo v posteljico. Vcasih zaspi takoj vcasih pa bi se še igral in traja nekaj casa da zapre oci 🙂

  109. Dekico dobi Andreja Klemše. Čestitke! 🙂 Se opravičujemo za zamudo, ponagajali so nam mali škratki. Vsem mamicam pa želimo veliko crkljanja in mirnega spanja še naprej :*

Comments are closed.