Med nosečnostjo se lahko že zaradi manjših krčev, ščipanja ali zbadanja počutiš nestrpno in nesigurno. Na trenutke se ti morda že zdi, da se je porod začel. Ti je to znano? Verjetno je, da čutiš Braxton-Hicksove popadke.

Kaj so Bracton-Hicksovi popadki

Še najboljše bi jih lahko opisali kot testne popadke, ko se tvoje telo bliža koncu nosečnosti. Z njimi se tvoje telo pripravlja na porod.

vir: www.momtricks.com

Kako se občutijo?

Nosečnice ta občutek ponavadi opišejo kot krčenje maternice. Morda te bodo spominjali na bolečine med menstruacijo in tudi trebušček se ti bo lahko zdel zelo čvrst in trd na otip.

Morda boš krčenje materničnih mišic sprva občutila višje, potem pa se bo ta občutek preselil nekoliko nižje.

Ali so boleči?

Ker pridejo iznenada te lahko zelo presenetijo! Ko sem jih jaz začutila prvič, sem se prijela za trebušček in začela globoko dihati – prepričana sem bila, da je otrok na poti! Vendar pa so v resnici to bili Braxton-Hicksovi popadki in moj fantek se je rodil šele tri tedne kasneje.

Bolj kot bolečino, sem takrat čutila zbadanje, krčenje in neudobje. Spodnji del mojega trebuščka je postal čvrst in bil trd na otip.

Zakaj obstajajo?

Enostavno: tvoje telo se pripravlja na porod.

Nosečniški hormoni začnejo tvojemu telesu sporočati, da se bo v bližnji prihodnosti pričel porod. Zato se o njih govori tudi kot o lažnem porodu. Te šibkejši lažni popadki pripravljajo telo na močnejše popadke, ki jih boš čutila pri porodu.

Nekateri zdravniki pravijo, da Braxton-Hicksovi popadki pomagajo pri učvrstitvi materničnih mišic in spodbujajo pretok krvi v posteljico.

Kdaj jih lahko pričakujem?

Nekatere nosečnice jih občutijo že v drugem trimesečju od 16. tedna naprej. Vseeno pa je bolj verjetno, da jih boš občutila šele v tretjem trimesečju.

Tvoja maternica se v času tvoje nosečnosti (od približno 7. tedna naprej) rahlo krči in tega verjetno ne boš niti opazila. Šele ko začne maternica rasti, začneš tudi sama čutiti napetost.

Kako dolgo trajajo?

V povprečju trajajo okoli 30 sekund, vendar jih vsaka nosečnica občuti drugače (včasih lahko trajajo le 15 sekund ali pa 2 minuti). Nekatere jih čutijo večkrat na dan, nekatere pa jih sploh ne opazijo.

Jaz sem jih občutila le dvakrat ali trikrat v zadnjih treh tednih nosečnosti.

Pogostost krčev je eden izmed načinov, kako ločiti Braxton-Hicksove popadke od pravih.

Intenzivnost lažnih popadkov se po stopnjevala v zadnjih tednih nosečnosti.

vir: www.momtricks.com

Jih občutijo vse nosečnice?

Sploh ne! Vsaka nosečnica ima unikatno izkušnjo.

Še posebej v prvi nosečnosti ženske ponavadi ne opazijo Braxton-Hicksovih popadkov. Pri mamicah, ki so noseče drugič ali tretjič, pa je večja verjetnost, da jih bodo občutile.

Vendar ne skrbi; če jih občutiš že v prvi nosečnosti, ni nič narobe!

Ali jih lahko karkoli sproži?

Nasplošno se lažni popadki del naravnega napredovanja nosečnosti. Vseeno pa jih nekatere stvari lahko sprožijo:

  • poln mehur
  • dehidriranost (poskrbi, da boš zmeraj imela stekleničko vode pri roki)
  • seks
  • Intenzivnejša aktivnost mamice ali dojenčka

Me mora zaradi njih skrbeti?

Ne. So povsem normal del nosečnosti.

Vseeno pa (tako kot pri vseh ostalih občutkih v nosečnosti), če imaš kakršnekoli skrbi, naj te ne bo strah kontaktirati zdravnika.

Kdaj naj pokličem svojega zdravnika?

Čeprav so Braxton-Hicksovi popadki nekaj povsem normalnega, je v nekaterih primerih nujno poiskati zdravniško pomoč:

  • Če bolečina postane nevzdržna
  • Če krvaviš ali imaš krvav izcedek
  • Če imaš vaginalne izcedke čudnih barv
  • Če jih občutiš več kot štirikrat na uro

Če karkoli od naštetega občutiš še pred 37. tednom nosečnosti, potem je še posebej nujno kontaktirati zdravnika.

V čem se razlikujejo od pravih popadkov?

Obstaja nekaj ključnih razlik:

  • Braxton-Hicksovi popadki so manj pogosti in niso konsistentni
  • Pravi popadki so bolj stalni – če meriš njihov trajanje, boš lahko predvidela, kdaj pride naslednji.
  • Braxton-Hicksovi popadki so relativno neboleči, čeprav boš občutila neudobje.
  • Pravi popadki bodo med porodom postajali intenzivnejši, zato boš morda potrebovala nekaj proti bolečini
  • Braxton-Hicksovi popadki so krajši (približno 30 sekund vsak)
  • Pravi popadki so daljši, trajajo med 30 in 70 sekund
  • Braxton-Hicksove popadke lahko v večini primerov omiliš s spremembo položaja
  • Prave popadke je težje omiliti, čeprav ti sprememba položaja tudi tukaj lahko pomaga

Preberi tudi: Vse o popadkih in kako preživimi aktivno fazo poroda

Ali se jih lahko kako znebim?

Braxton-Hicksovi popadki ne bi smeli biti tako neprijetni, da jih ne bi mogla zdržati. Če ti bo zelo neprijetno, poskusi s temi nasveti:

  • Spij kozarec vode ali toplega napitka
  • Privošči si dolgo kopel (do 30 minut) – poskrbi, da bo temperatura vode varna za nosečnost
  • spremeni položaj
  • Malce se sprehodi

Kako bom vedela, da se je pričel porod?

Veliko nosečnic skrbi, da ne bodo ločile med lažnimi in pravimi popadki in ne bodo vedele, če se je porod že začel.

Ampak, ko bo prišel pravi čas, boš skoraj nedvomno vedela, da se je porod začel! Jaz nisem imela niti najmanjšega dvoma!

Zapomni si: če občutek napetosti izgine sam od sebe, potem imaš verjetno Braxton-Hicksove popadke.

V vsakem primeru pa je tvoj ginekolog le klic stran, če se boš želela prepričati.

vir: https://www.momtricks.com

Avtor: Uredništvo Nosečke

Podobni članki

Komentarji in vprašanja

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.