Topli dnevi prihajajo, kar pomeni, da so hladne, osvežilne dobrote bolj mamljive kot kdaj koli prej. In mi smo tukaj, da vam povemo: uživajte v njih! Tudi nosečke, mamice, ki dojite, ter otročki. Zakaj pa ne, spodnji recepti so popolnoma zdravi.

Nič ni narobe, če občasno žlico potopiš v posodo Planice, a včasih preprosto nočeš toliko sladkorja zvečer (tudi ne želiš, da bi ga tvoji otroci!). Tu pridejo na vrsto bananini zdravi sladoledi. Vemo, zveni nekako neverjetno, vendar sta tekstura in okus, ko je enkrat zmiksana, resno impresivna. Pikaste banane od sedaj naprej ne bodo dobre le v bananinem kruhu, temveč tudi v ledeni krematsi sladici.

Še nikoli nisi naredila bananinega sladoleda? Takole gre:

  • Ko so vaše banane pegaste in zrele, jih olupi in narežit na 2 cm debele koščke. Postavi jih v plastično posodo in zamrzni.
  • Ko boš delala sladoled, vzemi zamrznjene koščke banan iz zamrzovalnika in pusti, da se malce odtajajo – približno 10 minut (to ti bo olajšalo življenje!)
  • Zmiksaj v blenderju na najvišji hitrosti. Ker so banane ledene, bodi pripravljena na veliko ustavljanja in strganja bananine mešanice ob straneh. Brez skrbi, vredno je!
  • Če imaš težave pri pripravi mešanice, dodaj kapljico tekočine (kakosovo mleko, malo).

5 slastnih kremstih zdravih sladoledov

Banana čokolada

Meta s čokoladnimi koščki

Banana malina

Banana z arašidovim maslom

Začinjena vanilija (proti slabosti)

  • 3 zmrznjene banane
  • 1/2 žličke bourbonske vanilije
  • 1/4 žličke bio cimeta
  • 1 žlička naribanega bio ingverja

Pomembno obvestilo: Informacije na spletni strani Nosecka.net niso nadomestilo za posvet z zdravnikom! Spletna stran Nosecka.net je namenjena zagotavljanju splošnih informacij, ki v nobenem primeru niso prilagojene za posebne namene, zahteve ali potrebe posamezne osebe. Več informacij v Splošni pogoji.

Podobni članki