Družina
0 delitev

Kaj spakirati za dopust z dojenčkom

Uredništvo Nosečke,
Otroška prehrana
0 delitev

Misija »je mogoče«: hranjenje malčka na poti

Uredništvo Nosečke,
Zdrava mami
0 delitev

Živila, ki spodbujajo laktacijo in izgubo odvečne telesne teže

Uredništvo Nosečke,
Nosečnost
0 delitev

3 top vaje za lahkoten začetek dneva

Uredništvo Nosečke,
Zdrava nosecka
0 delitev

Maščobne kisline v prehrani nosečnice pomembne za otrokov razvoj

Uredništvo Nosečke,
Nosečnost
0 delitev

3 top vaje za obnovitev telesa in uma

Uredništvo Nosečke,
0 delitev

Kaj spakirati za dopust z dojenčkom

Uredništvo Nosečke,


Tudi ti za na dopust spakiraš preveč, zlasti, kadar potujete skupaj kot družinica? To je povsem normalno, saj nihče noče ostati kilometre stran od doma (in pogosto hkrati tudi trgovin) brez česa nujno potrebnega. Da ti bo lažje, smo pripravili sezna...

0 delitev

Misija »je mogoče«: hranjenje malčka na poti

Uredništvo Nosečke,


Mnogi so poskusili in večini je uspelo. Dilema je zato odveč: hranjenje malčka na dnevnem izletu ali krajšem potovanju res ni nič takšnega. Res pa je nekaterim misel na to, kako se spoprijeti s hranjenjem malčkov v tujem okolju ali na poti, še pose...

0 delitev

Živila, ki spodbujajo laktacijo in izgubo odvečne telesne teže

Uredništvo Nosečke,


Veliko mamic skrbi, da bodo z zmanjšanjem zaužitih kalorij (z namenom izgube odvečnih poporodnih kilogramov) zmanjšale in oslabile tudi svojo laktacijo. To še posebej skrbi tiste mamice, ki so v službi in si morajo črpati mleko. V resnici pa bi moral...

0 delitev

3 top vaje za lahkoten začetek dneva

Uredništvo Nosečke,


Po jutru se dan pozna. Zelo učinkovito je, da si zjutraj nameniš nekaj trenutkov samo zate. S tem lažje ohranjaš stik s svojim telesom in vsemi občutki. V nosečnosti je ohranjanje stika še toliko bolj pomembno saj s tem poskrbiš za ravnovesje obeh. ...

0 delitev

Maščobne kisline v prehrani nosečnice pomembne za otrokov razvoj

Uredništvo Nosečke,


Obdobje nosečnosti in dojenja je čas pospešenega razvoja otrokovih možganov. Kognitivne sposobnosti otrok se namreč pričnejo razvijati že v maternici. Te zajemajo vse spremembe intelektualnih procesov; spomina, splošnega presojanja, zaznavanja, skle...

0 delitev

3 top vaje za obnovitev telesa in uma

Uredništvo Nosečke,


Ljudje živimo tako natrpana življenja, da pozabljamo kako z umirjeno prisotnostjo ohranjati stik s seboj. S hitrim tempom življenja se popolnoma oddaljimo od naših resničnih potreb. In znati sprostiti se je veščina. Z redno vajo lahko prinašamo ravn...

0 delitev

Dojenje – koristi otroku in materi

Uredništvo Nosečke,


Dojenje je za zdravje in razvoj novorojenčka neprecenljivo. Številne starše skrbi, kako pogosto in kolikokrat naj hranijo svojega otroka. Dojenčki bodo želeli prejeti hrano osemkrat do osemnajstkrat na dan. Nekateri usvojijo sesanje hitreje kot drug...

0 delitev

Nosečnost po tednih

Uredništvo Nosečke,


Nosečnost je obdobje, ki za vsako žensko predstavlja nekaj povsem novega. In to vsak teden! Preveri kaj natančneje se s tvojim telesom in razvijajočim se plodom dogaja vsako trimesečje.  Prvo trimesečje Prvo trimesečje traja od 1. ted...

0 delitev

Prvi simptomi nosečnosti ali PMS?

Uredništvo Nosečke,


Za pare, ki si želijo zanositi, se dva tedna po ovulaciji zdita zelo dolga in čakanje na dan, ko boš lahko naredila test nosečnosti neskončno daleč. Zlasti, če delata na zanositvi že več mesecev. Mamice, ki so šle skozi podobno izkušnjo, vedo, da je...

0 delitev

3 top vaje v paru

Uredništvo Nosečke,


Kadar v telesu čutiš neprijetnosti, lepo prosi svojega partnerja, za pomoč pri izvajanju vaj. Še posebej v zadnjem tromesečju teža trebuha zelo obremeni spodnji del hrbta, občasno imaš občutek, da težje dihaš in da komaj še držiš hrbtenico pokonci. ...

0 delitev

Nosečnost po splavu

Uredništvo Nosečke,


Ne glede na to, ali poznaš prijateljico, ki je pred nedavnim imela splav ali pa si se s tem srečala sama, ti lahko  ta članek koristi - predvsem pri sočutju do prijateljice ali sebe. Spodaj je 23 stvari, za katere mamice, ki se jim je zgodil sp...

0 delitev

Skrb za bolnega dojenčka ali otroka: 7 rešitev

Uredništvo Nosečke,


Ko zboli otrok, se starši pogosto znajdemo v skrbeh, obide pa nas tudi dvom, za kaj pravzaprav gre in kako otroku pomagati. Predvsem pri majhnih dojenčkih je včasih res težko ločiti, če je jokav zgolj zaradi pretirane utrujenosti, rasti zob ali gre ...

Naloži več člankov