V današnjem »norem svetu«, kjer hitimo iz službe domov k otrokom, po opravkih in spet v službo se dogaja, da kdaj pozabimo nase. Včasih se mi zdi, da se to dogaja samo meni, a ko se za trenutek ustavim in pogledam svet okrog sebe, opazim, da se skora...

Dandanes si praktično vsaka novopečena mamica želi dojiti. Materino mleko je za novorojenčka najboljša in najbolj zdrava prehrana v prvih mesecih življenja. Z njo dobi vse, kar potrebuje, pa še nadvse praktično je, saj je hrana za male štručke vedno ...

Vzami si čas, čas zase. Res je, da življenje ni več enako, kot je bilo. Res je, da so obdobja tišine in tvoje gotovosti na začetku zelo kratka. Težko verjameš vsem tistim, ki pravijo, da bo vse tako hitro minilo? Normalno, tudi jaz nisem verjela, pa...

Pogledam na uro – 21.32. Ostanem brez besed. Kdaj je tako minilo? Kdaj se je popoldne prevesil v večer in kdaj se je le-ta raztegnil v noč? Sem jaz mogoče kaj prespala? Je mogoče, da se moje ure vrtijo hitreje? Izčrpana sem. Psihično, fizično in umsk...

Ves čas pišem o pomembnosti občutenja lastnega telesa in o vajah, ki se nam pomagajo vračati k sebi. To so somatske vaje, katerim pri svojem delu, kjer izvajam celostne gibalne terapije, pravim kar aktivna gibalna terapija. Somatske vaje so terape...

Kot oče dveh otrok sem se najprej vprašal, kako bi z enim stavkom odgovoril na to vprašanje novopečeni mamici, ki nima časa ali energije prebrati celotnega članka. Če sklepam iz lastnih izkušenj družinskega vzdušja po porodu, je verjetno tudi pri teb...