Tudi ti za na dopust spakiraš preveč, zlasti, kadar potujete skupaj kot družinica? To je povsem normalno, saj nihče noče ostati kilometre stran od doma (in pogosto hkrati tudi trgovin) brez česa nujno potrebnega. Da ti bo lažje, smo pripravili sezna...

Mnogi so poskusili in večini je uspelo. Dilema je zato odveč: hranjenje malčka na dnevnem izletu ali krajšem potovanju res ni nič takšnega. Res pa je nekaterim misel na to, kako se spoprijeti s hranjenjem malčkov v tujem okolju ali na poti, še pose...

Veliko mamic skrbi, da bodo z zmanjšanjem zaužitih kalorij (z namenom izgube odvečnih poporodnih kilogramov) zmanjšale in oslabile tudi svojo laktacijo. To še posebej skrbi tiste mamice, ki so v službi in si morajo črpati mleko. V resnici pa bi moral...

Po jutru se dan pozna. Zelo učinkovito je, da si zjutraj nameniš nekaj trenutkov samo zate. S tem lažje ohranjaš stik s svojim telesom in vsemi občutki. V nosečnosti je ohranjanje stika še toliko bolj pomembno saj s tem poskrbiš za ravnovesje obeh. ...

Obdobje nosečnosti in dojenja je čas pospešenega razvoja otrokovih možganov. Kognitivne sposobnosti otrok se namreč pričnejo razvijati že v maternici. Te zajemajo vse spremembe intelektualnih procesov; spomina, splošnega presojanja, zaznavanja, skle...

Ljudje živimo tako natrpana življenja, da pozabljamo kako z umirjeno prisotnostjo ohranjati stik s seboj. S hitrim tempom življenja se popolnoma oddaljimo od naših resničnih potreb. In znati sprostiti se je veščina. Z redno vajo lahko prinašamo ravn...