
Kognitivni razvoj otrok preko učenja in igre s karticami
Za majhne otroke je igra pogosto aktivnost celotnega telesa, ki jim pomaga razviti veščine, ki jih bodo potrebovali kasneje v življenju. Tek, ples, plezanje, valjanje - vse te dejavnosti spodbujajo razvoj mišic in pomagajo pri razvoju in natančni ug...

Pozitivni kozarčki – del rešitve za čisto podnebje
Velike podnebne spremembe postajajo čedalje večji izziv in posledice v zadnjih nekaj letih čutimo že skoraj vsi prebivalci tega sveta. Barack Obama je rekel takole: „We are the first generation to feel the impact of climate change and the last gener...

Prvi šolski dan – 7 nasvetov kako pripravimo otroka
Vstop v osnovno šolo je za vsakega otroka vznemirljiv čas. Pridobili bodo nove prijatelje, se vključili v različne zanimive izobraževalne aktivnosti, nekateri otroci iz majhnih krajev se bodo začeli peljati s šolskim avtobusom. Oba z otrokom pa bost...

Kaj so tveganja pomanjkanja folne kisline med nosečnostjo?
Si že v veselem pričakovanju ali pa nosečnost šele načrtuješ? Potem si verjetno že slišala za folno kislino. A kaj točno je in zakaj jo moramo pravzaprav jemati, si lahko prebereš v nadaljevanju tega članka.
Folna kislina je pomembna pri različnih pr...

Materino mleko: Ali si vedela?
Materino mleko je živa tekočina, ki se spreminja glede na naraščajoče potrebe in razvoj vašega dojenčka. Kolostrum oziroma mlezivo je prva tekočina po rojstvu dojenčka, ki jo proizvedejo mlečne žleze v dojkah in se po sestavi razlikuje od materinega...

Zastrupitve in opekline na dopustu – kako jih odpraviti?
Brezskrbne in zabavne počitniške dogodivščine nam nemalo krat pokvarijo nepredvidljive okoliščine, ki vplivajo na naše zdravje in počutje in si želimo, da bi jih lahko preprečili ali vsaj v veliki meri ublažili posledice. Vsem se nam je verjetno že ...

Obvezna oprema za družine na plaži
Našla sem odličen ugoden hotel z vključeno pijačo pri večerji in ga rezervirala za en teden. Pred rezervacijo počitnic je vedno dobro izračunati tudi stroške prevoza ali morebitnega trajekta. Po mojem mnenju se najbolj izplača, če rezervirate počitni...

Kako si olajšati dolge vožnje z otroki v avtu (+družabne igre)
Naše družinske počitnice so vedno malo pustolovsko obarvane. Ne moremo zdržati dolgo časa na enem mestu, sploh pa ne na način, da je naša edina zadolžitev v dnevu to, da gremo na plažo in nazaj. Tako iščemo vedno nove kraje za raziskovanje.
Naši otr...

11 stvari, ki bi jih povedala sebi ‒ nosečki
Pravzaprav ne vem, kako sem prišla na idejo, da bi sebi - nosečki ‘poslala pismo’ … ampak, če bi lahko, bi izgledalo takole:
1. Gibaj se
Tukaj ne bi govorila o prehrani, saj res nisem bila nek vzor za zdravo prehrano med nosečnostjo. Težko je razlo...

Materinska empatija do otroka
Razvoj čustev in navezanosti pri dojenčku
Čustva so zapleteni psihofiziološki procesi, ki v nas sprožijo reakcijo na pomembna dogajanja. Vključujejo telesne spremembe, izraze, aktivnosti, ali težnjo po aktivnosti ter mišljenje. Že v prvem letu življe...

Hipno terapija za mamice (izvajaš sama)
Ali dejansko obstaja kakšen recept za normalno funkcioniranje kljub ekstremnemu pomanjkanju spanca? Če mi še kdo reče: ''Spi takrat, ko spi otrok.'', se mi bo zmešalo!
Obstaja! Naučiš se lahko tehnike dihanja in si v času, ki ga imaš na voljo, n...

Te je pravkar presenetila nosečnost?
Najprej iskrene čestitke ob vaši nosečnosti! Nosečnost je za vsako žensko čisto posebno in vznemirljivo obdobje. Z vašim otrokom ste neposredno povezani s popkovino, preko katere otrok prejema potrebne snovi za rast in razvoj. Da bo malo bitje v mate...

18 sprememb v nosečnosti od glave do pet
Med nosečnostjo se ne spremeni le tvoj trebušček. Tukaj so vse nosečniške telesne spremembe od glave do pet:
Nos
Poleg izostrenega voha boš morda opazila tudi rahlo razširitev tvojega nosu. Zatekanje lahko povzročijo nihajoči nivoji estrogena, ki v s...

Čuječnost v nosečnosti in zgodnjem materinstvu
Fizične spremembe na telesu so prvo, kar pri nosečnicah opazimo. Predvsem večji trebušček, lepe lase in sijočo kožo. Zanimivo pa je, da so pravzaprav morda še večje spremembe ravno tiste, ki so očem skrite.
Meseci preden spoznaš svojega malčka so id...

Kaj svetujejo zdravniki po svetu: 25 nasvetov za hitrejšo zanositev
1. Pred zanositvijo se posvetujte z zdravnikom. Približno 60 do 90 dni preden boste poskusili zanositi obiščite vašega ginekologa. »Zdravnik vas bo pregledal in svetoval, pogledal bo, če ste slabokrvni in kakšno zdravljenje potrebujete, v primeru je...

24 brezplačnih počitniških aktivnosti za otroke
Iščete cenovno dostopne ideje, s katerimi bi vaše najmlajše zaposlili čez počitnice? Našli smo zastonj (in skoraj zastonj) dejavnosti, s katerimi se lahko ukvarjate doma ali zunaj.
Ovire na dvorišču
Na dvorišču postavite ovire s pomočjo hula h...

Fotke porodov, ki potrjujejo, da smo mamice čisto hude!
Porod je izjemna in za veliko žensk tudi izredno težka izkušnja. Spodnje fotografije prikazujejo neizmerno energijo, moč, odločnost, ljubezen trenutka, ko na svet pride novo življenje. Bravo, mamice.
1.PRESENEČENJE!
2. NA POTI
3. V ...

Odličen nasvet patronažne sestre
Ko sem zanosila, se seveda še nisem ukvarjala z raznimi krči pri novorojenčkih. Dokler nisem rodila svoje prve hčerke Stelle. Pred porodom so me vsi začeli opozarjali za kolike, kako moram paziti pri prehrani, če jo bom dojila seveda. Imela sem to sr...