Dobra novica za nočne ptice: čeprav nekatere študije trdijo, da je število semenčic pri moškem zjutraj večje, je razlika tako majhna, da mislim, da nima prevelikega vpliva na zanositev. Za primer vzemimo, da se število semenčic tvojega partnerja iz 87 milijonov zvečer poveča na 88 milijonov zjutraj. To se morda sliši veliko, vendar v resničnem svetu ne igra pomembne vloge. Konec koncev potrebujemo samo enega malega plavalca, da opravil želeno delo.

Če si res želiš povečati možnosti za zanositev, se raje osredotoči na to, da imaš spolne odnose v času okrog ovulacije. Pri ženskah s tipičnim 28-dnevnim ciklusom se plodni dnevi začnejo približno deseti dan in trajajo do približno šestnajstega dneva cikla. V tem času bi za zanositev pri plodnih partnerjih moralo biti dovolj, da se v spolni odnos spustijo dvakrat.

Kljub temu bodi pozorna, da seks ne postane zgolj opravilo, pri katerem se ne zabavaš. Ne sili se k pogostejšim spolnim odnosom samo zato, da bi izboljšala možnosti za spočetje. Zdrava sperma lahko v ženskem reproduktivnem traktu živi od tri do sedem dni, tako da sta dva spolna odnosa v plodnem obdobju čisto dovolj. Več ni bolje, če se pri tem ne zabavaš!

Dr. Serena Chen, strokovnjakinja za plodnost

Viri:

Ameriški kolidž porodničarjev in ginekologov. Metode načrtovanja družine, ki temeljijo na plodnosti. ACOG. 2015. Fertility awareness-based methods of family planning. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning [Accessed November 2016]

Klinika Mayo. Kako zanositi. Mayo Clinic. 2016. How to get pregnant. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/how-to-get-pregnant/art-20047611 [Accessed November 2016]

Fundacija Nemours. Moški reproduktivni sistem. Nemours Foundation. 2015. Male reproductive system. http://kidshealth.org/en/parents/male-reproductive.html [Accessed November 2016]

Urad ZDA za zdravje žensk. Poskus zanositve. OWH. 2010. Trying to conceive. U.S. Office on Women’s Health. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/before-you-get-pregnant/trying-to-conceive.html [Accessed November 2016]