Premišljevati o tem, kako boleč bo porod, je povsem normalno. Odgovoriti na vprašanje kako boleč porod v resnici je, pa je nekoliko manj preprosto.

Kaj pravi znanost

Žal znanost nima veliko konkretnih odgovorov na to vprašanje. Obstaja slab meme, ki trdi, da bolečina ob porodu na lestvici bolečine doseže vrtoglavih “57 del”, kar resnično zveni strašljivo. Nekaj raziskovanja pa razkrije, da lestvica, ki bi merila bolečino, pravzaprav sploh ne obstaja. Ta meme ni nič drugega kot še ena urbana legenda, tako kot samorogi in cenovno ugodne stenske obloge.

Raven bolečine je težko izmeriti, poleg tega jo doživlja drugače. Kljub temu pa obstaja koristno spoznanje, ki nam ga znanost lahko ponudi. Študije so pokazale, da lahko strah bolečino še poslabša, zato lahko strah pred porodom (ter milijon drugih dejavnikov) vašo izkušnjo še oteži.

Kako boleč je porod po mnenju mamic

“Imam precej nizek prag bolečine, a kljub temu ni bilo trenutka, ko bi pomislila, da tega ne zmorem. Od trenutka, ko mi je odtekla voda (znak, da se je porod začel), do takrat, ko se je otrok rodil, je preteklo 23 ur in rekla bi, da je bilo 10 ali 11 izmed teh ur “težkih” in “bolečih”. Če sem jaz preživela, lahko vsak.” – Ema

“Popadki so tako intenzivni, da niti nimaš časa razmišljati o tem, kako boleče je. Pravzaprav ne moreš razmišljati o ničemer. Zato si preprosto tam. Neverjetno prisoten. Nemogoče je počenjati karkoli drugega kot rojevati.” – Mojca

“Izjemno opolnomočujoče! Bolečina, ki ima svoj namen.” – Rebeka

“Bilo je neprijetno, vendar ne bi mogla reči, da je bilo grozno. Utrujena sem bila od potiskanja, a rodila bi lahko milijon dojenčkov, če mi jih ne bi bilo treba nositi!!” – Katarina

“Občuti se kakor da valovi butajo skozte, kot neka neverjetna sila narave, ki ji ne moreš ubežati. Preprosto moraš poskušati dihati, ko lahko in pustiti, da te preplavi. Prav tako je občutek nekoliko podoben tistemu, ko kakaš.” – Majda

“Po mojem mnenju je to bolečina dobre vrste. Ob drugih priložnostih, ko čutimo bolečino, je to zato, ker je nekaj poškodovano, nekaj s telesom ni tako, kot bi moralo biti. Pri porodu telo počne tisto, kar je prav, da počne. Čutiš, da je telo še korak bližje srečanju s svojim otrokom.” – Anja

“0 od 5 zvezdic, ne priporočam” – Judita

“Medicinska sestra: Ste zdaj pripravljeni potisniti? Jaz: Zdaj sem pripravljen umreti. (Hči se je začela rojevati prehitro, da bi lahko dobila epiduralno, zato sem morala roditi brez vsega)” – Beti

“Medtem ko so bili popadki izredno neprijetni, je najhuje pri koncu, ko glava pokuka ven in potem še ramena. Občutek imaš, kot da te bo raztrgalo, nato pa še enkrat potisneš in otrok se rodi. Takojšnje olajšanje. Spet lahko zadihaš.” – Sanja

“Spomnim se, da sem razmišljala, kako zaboga lahko ljudje to počnejo večkrat, nekateri celo brez epiduralne!! Potem pa sem svojega fantka vzela v naročje in sploh nisem posvečala pozornosti občutkom, ko so me šivali.” – Katja

“Spominjam se, da sem prekrižala noge in rekla: “Okej, dovolj imam, domov grem” in ko so me “spodbujali”, naj še naprej poskušam, sem začela kričati na svojega nerojenega otroka, naj se zaboga že rodi!!!” – Martina

“Dovolj boleče, da sem ugriznila moža in se ga oprijela kot prestrašen kuščar, ko je nepremišljeno položil roko na posteljo pred moj obraz.” – Tatjana

“Nisem verna, ampak prav mogoče je, da sem videla Jezusa, tako boleče je bilo.” – Jana

“Zamislite si resnejšo, razvlečeno različico situacije, ko se ti želodec tako obrne, da moraš nekaj časa sedeti na stranišču v upanju, da boš lahko očistili svoje telo tega, kar te muči. In občutek ne popusti, dokler otroka ne izstreli kot drisko. Občutek ob potiskanju je tak, kot da bi želel pokakati lubenico.” – Kristina

“Občutek je, kot da si zelo zaprt in poskušaš pokakati ogromno skalo v velikosti planeta.” – Beti

“Kot da bi te Čeljusti Življenja želele presekati na pol, ki jih je nekdo najprej prijazno ogrel v peklenskem ognju. Se pravi… čisto naizi.” – Monika

“Še najbolj natančen opis občutka je kot da bi pokakal celoten ananas.” – Elizabeta

“Tako bom rekla… Johnny Cash nima pojma o “Ognjenem obroču” (op. prev. Cash ima pesem z naslovom Ring of Fire).” – Mateja

“Lahko, da sem nora, ampak obožujem izkušnjo poroda! Je kot plezanje v hrib. Na trenutke je težko in zelo strmo, a na vrhu (ob dejanskem porodu) je naravnost poživljajoče!! Vsakič znova se ga veselim. Je naporna in precej intenzivna izkušnja, vendar naravnost izjemna.” – Andreja

“Je kot tek na dolge proge. Na sredini je vse, kar lahko premišljuješ “AAAAAAAA, TO JE GROZNOOOO, KDAJ BO ŽE KONEC?”, vendar na koncu si misliš “To je bilo neverjetno! Dajmo ponovit!” – Gabrijela

Vsak porod je drugačen

Seveda nam je vsem jasno, da je vsaka porodna izkušnja drugačna, zato je težko odgovoriti na to vprašanje. Kljub temu pa ti lahko mentalna priprava na različne situacije pomaga pri povezovanju s svojimi globinami in pri dostopanju do tistega kotička v sebi, kjer se počutiš pomirjeno; lahko pa se odločiš, da boš spoštovala svoje meje in se odločila za uporabo epiduralne analgezije.

Kakor koli se že odločiš, so kakršni koli občutki sramu nepotrebni in ne glede na to, katero pot izbereš, je smiselno, da jo v celoti sprejmeš in se ji prepustiš. Okej? Okej.

Pridruži se 21-dnevnemu izzivu in premagaj strah pred porodom!

Se soočaš s strahom ali tesnobo ob misli na porod? Nisi edina! 

V naslednjih treh tednih te bomo naučili kako razumeti in določiti svoj strah, spoznali te bomo s tehnikami premagovanja strahu in bolečine in te opremili z vsem potrebnim znanjem o porodu.

Zate imamo pripravljen zdravstveno priznan 21-dnevni program.

Skozi naš program boš učinkovito premagala strah pred porodom – v 21 dnevih!