Prehlad in gripa sta zelo pogosti sezonski okužbi. Lahko imata podobne simptome, vendar obstajajo ključne razlike med njima. Glavna razlika med prehladom in gripo je, da ima gripa praviloma hujše simptome in možne zaplete.

Odrasli v povprečju zbolijo za dva ali tri prehlade letno, otroci pa lahko zbolijo večkrat. Gripa je redkejša, vendar še vedno vsako sezono prizadene približno 8 % prebivalstva. Po podatkih zdravstvene stroke je v letu  2018 – 2019 zaradi gripe zbolelo več kot 35 milijonov ljudi, kar je povzročilo skoraj 34.000 smrti.

V tem članku bomo spoznali razlike med prehladom in gripo, načine zdravljenja simptomov in preprečevanja sezonskih okužb.

Razlike med prehladom in gripo

Avtorica ilustracije: Sanja Mikac

Vzroki

Več kot 200 različnih virusov, vključno z rinovirusi in nekaterimi koronavirusi (ki niso odgovorni za obolenja s COVID-19), lahko povzročijo prehlad.

Gripo povzroča virus influence. Poznamo tri viruse influence, ki prizadanejo ljudi: influenca A, B in C. Najpogostejša dva tipa v sezoni gripe sta A in B.

Simptomi

Ker imata prehlad in gripa podobne simptome, je lahko težko ali celo nemogoče vedeti, za katero boleznijo je zbolela oseba. 

Na splošno je gripa hujša od prehlada. Medtem ko se simptomi prehlada pojavijo postopoma, se simptomi gripe začnejo nenadoma in so ponavadi intenzivnejši.

Izcedek iz nosu ali zamašen nos je pogostejši pri prehladu. Po drugi strani pa so naslednji simptomi pogosti pri gripi, občasni pa pri prehladu:

• vročina – temperatura 37,8 °C ali več , ki traja 3–4 dni bolečine v mišicah, zlasti v spodnjem delu hrbta
• mrzlica
• utrujenost ali šibkost
• glavobol

Bruhanje in driska običajno nista povezana s prehladom, oba simptomapa sta lahko prisotno pri gripi.

Ljudje lahko zbolijo za gripo, ne da bi imeli ključne simptome, kot je vročina. Da bi zagotovo vedeli, ali ima oseba prehlad ali gripo, lahko oseba opravi poseben diagnostični test, nekaj dni po pojavu simptomov.

Simptomi prehlada ali gripe so podobni tudi simptomom drugih bolezni dihal, vključno s COVID-19, ki ga povzroča virus SARS-CoV-2.

Zapleti

Prehlad običajno ne povzroči nadaljnjih težav, lahko pa poveča možnost, da imajo ljudje z astmo, napade astme. Nasprotno lahko gripa povzroči resne zaplete, kot so pljučnica ali bakterijske okužbe. Vsako leto zapleti, povezani z gripo, povzročijo na tisoče hospitalizacij in smrti.

Ljudlje, ki zbolijo za gripo predvidoma ozdravijo v nekaj dneh, zdravljenje pa lahko traja tudi do 14 dni. Simptomi prehlada, ki so običajno blažji, dosežejo vrhunec v 2–3 dneh in se nato postopoma izboljšajo v tednu ali dveh.

Prenos

Ljudje se lahko na enak način okužimo s prehladom in gripo. Oba virusa sta nalezljiva in se lahko preneseta na osebo, ki:

• je v tesnem stiku z nekom, ki ima virus,
• vdihava okužene kapljice z virusom in
• se dotika kontaminirane površine.

Kaj je prehlad?

Prehladi so zelo pogoste bolezni dihal, ki so običajno posledica okužb z rinovirusi.

Prehladi so eden najpogostejših razlogov, zakaj ljudje izostanejo z dela ali šole, pri čemer ima povprečna odrasla oseba prehlad več kot enkrat na leto. Večina ljudi se bo vživljenju srečala z velikim številom prehladov od otroštva pa vse do poznejšega življenja.

Virusi, ki povzročajo prehlad, običajno vstopajo v telo skozi nos in sinuse. Zato je odzvi našega telesa ta, da se v nosu ustvari sluz, ki virus izpira.

Simptomi prehlada se pojavijo postopoma in dosežejo vrhunec v 2–3 dneh.  

Najpogostejši simptomi vključujejo:

• zamašen nos ali izcedek iz nosu,
• kihanje,
• vneto grlo,
• kašelj,
• nabrana sluz v grlu in
• solzne oči.

Zdravila za prehlad ni, vendar se večinoma ljudje pozdravijo sami od sebe. Oboleli si lahko blažijo simptome s počitkom, pitjem tekočine in po potrebi uporabijo lahko obvladajo simptome tako, da čim več počivajo, pijejo veliko tekočine in po potrebi uporabljajo zdravila, ki lajšajo simptome prehlada. 

Zapleti so redki in obisk zdravnika običajno ni potreben. Lahko pa ljudje z oslabljenim imunskim sistemom in tisti, ki trpijo za astmo ali drugo boleznijo, ki prizadene dihalne poti, zaradi prehlada resno zbolijo.

Kaj je gripa?

Gripa je pogosta bolezen dihal, ki je posledica okužbe z virusom influence A, B ali C.  Virus influence A povzroča epidemije in pandemije, virus influence B povzroča običajno omejene izbruhe npr. v šolah, vrtcih. Virus influence C okuži posameznike in ne povzroča epidemij. Gripa se pojavi redkeje kot kot prehlad, a ko se pojavi, je hujša in ima lahko resne zaplete. Eden od ključnih simptomov gripe je občutek vročičnosti ali vročina na 37,8 °C ali več. Vendar vsi ljudje, ki zbolijo za gripo ne bodo imeli vročine.

Pogosti simptomi gripe vključujejo:

• vročina ali občutek vročinosti,
• mrzlica,
• kašelj,
• vneto grlo,
• bolečine v mišicah ali telesu,
• izcedek iz nosu ali zamašen nos, čeprav je to pogostejše pri prehladu,
• glavoboli,
• utrujenost in
• bruhanje ali driska, zlasti pri otrocih.

Gripo je do določene mere mogoče preprečiti. Cepivo proti sezonski gripi v veliki meri ščiti pred zapleti zaradi gripe A in B, ki običajno povzročata sezonske epidemije.

Kako zdraviti prehlad in gripo

Antibiotiki ne delujejo niti proti prehladu niti proti gripi. Večina ljudi, ki se sreča s prehladom ali gripo, si opomore v 2 tednih brez zdravljenja. V tem času lahko svoje simptome lajšajo tudi z domačimi zdravili.

Če je oseba v nevarnosti za hude zaplete gripe, zdravniška stroka priporoča takojšnje zdravljenje s protivirusnimi zdravili. Ta zdravila lahko zmanjšajo simptome, skrajšajo bolezen in preprečijo resnejše zaplete.

Domača zdravila za gripo

Zdravila v prosti prodaji lahko ublažijo neprijetne simptome, vključno z bolečinami in zvišano telesno temperaturo, kar pomaga osebi, da se med okrevanjem počuti prijetneje. Okrevanje lahko pospešujeta tudi pitje tekočine in počitek.

Obenem pa si lahko dodatno pomagamo tudi z naslednjimi domačimi zdravili:

• fiziološka raztopina za čiščenje nosu, 
• parne kopeli z evkaliptusom za lajšanje zaprtih dihalnih poti,
• bronhi mazila za lažje dihanje, 
• grgranje slane vode ali sesanje pastile za lajšanje bolečega grla ter
• paracetamol (Lekadol) in podobna zdravila za lajšanje bolečin.

Opozorilni znaki za nujne primere

Ljudje morajo poiskati zdravniško pomoč, če opazijo kakršne koli od spodaj naštetih opozorilnih znakov. 

Opozorilni znaki pri otrocih vključujejo:

• hitro ali težko dihanje,
• modrikaste ustnice ali obraz,
• bolečina v prsnem košu,
• dehidracija
• vročina nad 40 °C

Opozorilni znaki pri odraslih vključujejo:

• zasoplost ali težko dihanje,
• modrikasta barva kože,
• trdovratna bolečina ali pritisk v prsih ali trebuhu,
• omotica ali zmedenost,
• epileptični napadi,
• zmanjšanje odvajanja urina,
• huda mišična bolečina ali šibkost in
• vročina ali kašelj, ki se izboljša in nato poslabša. 

Cepivo proti gripi in druge preventivne metode

Najboljši način za zaščito pred gripo je vsakoletno cepljenje, saj s tem telo ustvari odpornost proti virusom gripe. Zdravniška stroka priporoča, da se vsi, starejši od 6 mesecev, vsako leto cepijo proti gripi, z redkimi izjemami. Cepivo proti gripi ima dobro varnost in učinkovitost. 

Ljudje lahko tudi drugače ukrepajo, da se izognejo okužbi z virusi, ki povzročajo bolezni dihal, in zmanjšajo tveganje za njihovo širjenje. Ti koraki vključujejo:

• izogibanje tesnemu stiku z drugimi, ko je katera koli oseba bolna, 
• higiena kašlja,
• redno umivanje rok ali uporaba razkužil, 
• izogibanje dotikanju oči, nosu ali ust,
• redno razkuževanje površin, zlasti ko je kdo bolan,
• zadostna mera spanja, telesne aktivnostin in zmanjšanje stresa, 
• pitje tekočine in uživanje hranilne hrane. 

---