Potek nagradne igre

Nagradna igra poteka od 11. 11. 2008 do vključno 15. 12. 2008.
V foto natečaju  „Naj družina 2008” lahko do 11. 12. 2008 pošiljate fotografije vaše družine in zanje tudi glasujete. Od 11. 12 do 15. 12. 2008 pa bo potekalo le še glasovanje.

Za zmago se bo potegovalo 10 najbolje ocenjennih fotografij z najmanj 500 ogledov in glasov. Zmagala bo najbolje ocenjena družinska fotografija, ki bo izbrana na podlagi najvišje povprečne ocene. V primeru, da ima več forogorafij enako povprečno oceno, je zmagovalna tista, ki je imela največ ogledov. Zmagovalno fotografijo bomo objavili 18. 12. 2008.

Nagrade

Glavna nagrada:

Novoletno rajanje v hotelu Savica za vso družino.

Nagrada z žrebom:

Med vsemi sodelujočimi v nagradni igri, katerih fotografije bodo prejele v povprečju oceno 8 in več in ki bodo imele vsaj 500 ogledov bomo izžrebali  nagrajenca ki prejme darilni bon za nakup v trgovini www.malamasa.si.

Več o nagradni igri preberite na Bambino.si

Celoten seznam porodnišnic vključno s kontaktnimi podatki in naslovi najdete TUKAJ.

Če v idealnih pogojih (popolnoma zdrava moški in ženska) spremljamo usodo 100 zdravih jajčec bo rezultat oploditve naslednji: 15% jajčec se sploh ne bo oplodilo, 15% odstotkov se jih ne bo implantiralo v maternično sluznico, od 70 implantiranih oplojenih jajčec v 40 % pride do biokemijskega in kliničnega spontanega splava, tako da lahko pričakujemo rojstvo vsega 30 otrok. Če k temu dodamo še druge številne dejavnike, ki vplivajo na reprodukcijsko zdravje kot je pogostost spolno prenosljivih bolezni, pogostost ginekoloških operacij, veliko število namernih prekinitev nosečnosti, povečuje se število ženskih bolezni, zato ne preseneča podatek, da je v Sloveniji 12-15% parov neplodnih. 30-40% primerov neplodnosti leži na strani žensk, enak podatek velja za moške. V 15-20% primerov gre za neplodnost obeh partnerjev, ali pa gre za neplodnost, brez znanega razloga.

Moška neplodnost

Vzroki za nastanek moške neplodnosti so različni: bolezni, infekcije, ali prirojene motnje, ki privedejo do zmanjšanega števila spermijev v ejakulatu, nezadostne gibčnosti spermijev in neprehodnosti semenovoda. Čeprav je moška neplodnost pred dvajsetimi leti predstavljala zgolj 20% »zakonske« nepolnosti, je v današnjih dneh delež zrasel na 40%. Najnovejše raziskave kažejo na progresivno upadanje skupnega števila spermijev v ejakulatu, prav tako sperma vsebuje manj gibljivih in morfološko normalnih spermijev. V splošni populaciji vzroka tako drastičnega padca moške plodnosti v popolnosti ne poznamo. Kot najpogostejši vzroki se omenjajo vplivi ksenoestrogenov iz okolice, vpliv življenjskega stila in vplivi delovnega okolja.

Ženska neplodnost

Več o neplodnosti preberine na Bambino.si

Na začetku sem bila zelo utrujena in moj dragi se je velikokrat šalil, da živi z rastlino, saj sem komaj vstajala in kmalu zatem hodila nazaj spat … Nosečnost je sicer potekala normalno, le zadnja dva meseca sem zaradi zadrževanja vode imela strogo mirovanje. Dan pred božičem 2007 mi je ob pol desetih zjutraj odtekla voda, zato sva odhitela v porodnišnico. Svojih popadkov nisem imela, odprta sem bila le en cm … Malo po enajsti uri mi je sestra nastavila prvo steklenico umetnih popadkov, ki so bili ob dveh popoldan že zelo boleči. Moj dragi je bil z mano od samega začetka in mi pomagal lajšati popadke. Natančno se spomnim, ko sem v nekem trenutku pogledala na tisto veliko uro. Kazala je že pol štiri in jaz sem babico lepo prosila, naj mi pomagajo, ker jaz ne vzdržim več bolečin. Popadki so bili na dve minuti, trajali pa so 30 sekund. Že takrat se mi je zdelo, da sploh ni pavze med popadki – odprta sem bila le 4 cm! Popadke sem večino časa doživljala stoje, saj je leže bilo še veliko hujše, na žogi pa več nisem zdržala, saj so bili popadki  premočni. Babica je z CTG-jem hodila za mano, rekla mi je, naj se namestim tako, kot mu ustreza, da se bo ona prilagodila meni … No, ob šestih sem imela popadke že na minuto, odprta pa sem še vedno bila le 4 cm.

Celotno zgodbico in mnenja ostalih lahko preberete na Bambino.si

Keglove vaje tudi za moške

Ne le ženskam tudi moškim lahko izvajanje Keglovih vaj olajša marsikatero težavo, npr. prehitro ejakulacijo.

Mišice medeničnega dna podpirajo mehur in črevo, pri ženskah pa tudi vagino in maternico. Po porodu, po operaciji, pri prekomerni teži ali s staranjem te mišice oslabijo. S tem ne morejo več opravljati svoje funkcije in položaj organov v telesu se spremeni. Posledica tega je lahko:

• inkontinenca (nekontrolirano uriniranje - npr. pri kihanju, smejanju, kašljanju),
• hemeroidi,
• bolečine v križu,
• nekontrolirano uhajanje blata,
• zmanjšan užitek pri spolnih odnosih,
• nezmožnost doseganja orgazma,
• prehitra ejakulacija.

Pozitivni učinki Keglovih vaj pri ženskah in pri moških

Pri 50 do 80 odstotkih ljudi pravilno izvajanje Keglovih vaj izboljša težave, povezane z ohlapnimi mišicami medeničnega dna. Z rednim vsakodnevnim stiskanjem in sproščanjem teh mišic se le-te močno okrepijo in že po štirih tednih večina opazi izboljšanje. Znatno izboljšanje pa se lahko pokaže tudi šele po 3 mesecih redne vadbe.

Pozitivni učinki za ženske:

• čvrstejše mišice medeničnega dna,
• izboljšanje stanja inkontinence,
• več užitka med spolnimi odnosi,
• zmožnost doseganja orgazma,
• intenzivnejši orgazem.

Pozitivni učinki za moške:

• izboljšanje težav s prehitro ejakulacijo,
• orgazem brez ejakulacije,
• intenzivnejši orgazem,
• čvrstejše mišice, ki podpirajo moda (zato se testisi “dvignejo” višje).

Kako začutiti mišice medeničnega dna?

Najlažji način, da začutite mišice medeničnega dna, je, da pri uriniranju za trenutek zadržite curek urina. Pri tem bodite pozorni, da ostanejo trebušne, stegenske in zadnjične mišice popolnoma sproščene.

Če vam uspe zadržati curek, potem veste, o katerih mišicah govorimo. Prav te mišice so tudi tiste, ki se krčijo med orgazmom.

Toda pozor, naj bo to samo test, ki ga ne ponavljate večkrat! Izvajanje vaj med uriniranjem lahko namreč povzroči težave pri spontanem uriniranju (mehur se ne izprazni do konca). Prav tako bodite pozorni, da boste vaje pravilno izvajali – brez krčenja trebušnih, stegenskih in zadnjičnih mišic.

Izvajanje Keglovih vaj

Več o tem si preberite na Bambino.si